Bezsenność – jak zostać ekspertem w liczeniu baranków?

Tematyka dzisiejszego wpisu jest nieprzypadkowa. Zdecydowałam się poruszyć ten temat ze względu na coraz większą liczbę pacjentów, którzy trafiają do mojego gabinetu właśnie z zaburzeniami snu. Oczywiście problemy ze snem zwykle wychodzą przypadkiem, w trakcie wywiadu, niemniej zauważyłam, że ostatnimi…

Dowiedz się więcej

Jak boi się mózg?

Usłyszałam kiedyś zdanie, że “życie zaczyna się tam gdzie kończy się lęk”. Czy spojrzymy na to zdanie tak bardziej “życiowo” czy neurobiologicznie, to w zasadzie okazuje się, że ma ono sens. Strach faktycznie, oprócz tego, że pełni ważną biologicznie funkcję…

Dowiedz się więcej

Dlaczego warto się uczyć kolorując?

Ostatnio doszłam do wniosku, że w “obecnych czasach” niezwykle fajnie i łatwo jest się uczyć. Wiem, że teraz trochę zabrzmiałam jak własna babcia – “kiedyś to były czasy…” 😀 Uznając zatem logicznie, że teraz już “czasów nie ma” (no bo…

Dowiedz się więcej

Akson – arcyważny kabel neuronu

Gdybyście spojrzeli na młodziutki neuron, tak naprawdę ciężko byłoby zorientować się, która z licznych wypustek wyrastających z jego somy to akson – tak się dobrze cwaniak kamufluje. Jednak z czasem, gdy komórka nerwowa staje się “dorosła”, akson zaczyna się wyróżniać…

Dowiedz się więcej